Minyak nilam telah lama digunakan di India, Cina, dan Jepang untuk berbagai tujuan pengobatan. Hal ini dianggap sebagai stimulan, gembira, antidepresan, afrodisiak, antiseptik, dan insektisida. Nilam memiliki aroma manis dan pedas yang digunakan untuk merangsang sistem saraf seseorang, menghilangkan stres, depresi dan angkat dengan memberikan perasaan kesejahteraan dan kegembiraan. Meskipun dianggap stimulan, nilam juga merangsang kelenjar pituitary yang membantu relaksasi. Kelenjar mengeluarkan endorfin yang diketahui untuk membantu rileks stres, mempromosikan perasaan damai, mengurangi rasa sakit, menyebabkan euforia, dan meningkatkan perasaan seksual hipofisis.

Murni minyak atsiri nilam agak kuat dan yang terbaik adalah diencerkan dengan minyak pembawa seperti minyak almond. Gunakan minyak atsiri sebagai penyegar ruangan, di air mandi Anda, atau ditambahkan ke kain seperti sapu tangan untuk melepaskan aroma ke atmosfir. Untuk generasi, kain di Hindia Timur ini terus berlanjut menjadi beraroma dengan nilam sebagai sutra pedagang dari Cina dikemas barang dagangan mereka dengan daun nilam kering untuk menjaga dari ngengat bertelur di kain sutra berharga. Nilam masih efektif menangkal ngengat di lemari. Bau itu begitu meresap dalam kain daerah yang importir kain Eropa harus melakukan hal yang sama untuk menjual barang dagangan mereka di India.

Minyak nilam umumnya dianggap efektif untuk insomnia, stres, ketegangan, dan kecemasan. Banyak kebudayaan menganggap nilam sebagai afrodisiak yang kuat dan digunakan sebagai pengikat di lebih dari 50% dari parfum laki-laki serta sekitar seperempat sepertiga dari parfum semua perempuan. Sebagai penguat parfum, nilam sangat baik, mengikat minyak esensial lebih tidak stabil sehingga aroma mereka rilis selama jangka waktu yang lebih lama daripada segera menghilang.

Penggunaan Tradisional lainnya minyak nilam termasuk untuk membantu mengobati radang kulit, dan untuk membersihkan kulit kasar dan pecah-pecah. Hal ini digunakan di timur untuk mengobati dermatitis dan jerawat kecil. Minyak nilam digunakan untuk rambut serta kulit dan telah lama menjadi conditioner tradisional untuk rambut gimbal. Karena sifat utama antiseptik, nilam digunakan untuk mengobati kaki atlet, ketombe, dan untuk membantu menyembuhkan luka dan bekas luka. Meskipun dapat digunakan langsung pada kulit murni, kebanyakan orang menemukan aroma terlalu kuat. Cara terbaik untuk mencairkan nilam dengan menambahkan 10-20 tetes minyak esensial nilam sekitar dua sendok makan minyak pembawa seperti almond dan menambahkan sejumlah kecil minyak pengawet seperti 5 tetes minyak gandum atau beberapa tetes vitamin E mempertahankan aroma segar.

s: http://hubpages.com/hub/Properties-of-Patchouli-Oil

Bagaimana mengatasi masalah tersebut selain makanan suplemen ?

Perangkat Bioresonansi Sistem Medec (BRS) telah menjadi perangkat yang handal untuk secara bertahap mengembalikan kondisi tubuh yang lemah atau kekurangan pasokan energi.

Sistem Bioresonance dapat merangsang tingkat energi dan membantu dengan banyak aspek kesehatan, termasuk sirkulasi darah, metabolisme, pengontrolan berat badan, pencegahan penyakit dan rehabilitasi cedera.

Penyembuhan melalui Treatment Energi Resonansi Berdenyut sebagai dasar dari BRS Medec telah banyak di berbagai Negara yang dioperasikan melalui unit bisnis kecil / franchice Perawatan Kesehatan.

Bagaimana cara kerja BRS tersebut ? (disebut juga PERTH / PERT )

Setiap organ bergetar pada frekuensi tertentu; BRS dibuat berdasarkan pemetaaan untuk semua frekuensi dan menetapkannya ke dalam program-program yang relevan untuk setiap kondisi yang disebabkan oleh tubuh yang kekurangan frekuensi energi.

Ketika terjadi masalah, tubuh telah ”kehilangan” getaran frekuensi untuk tetap sehat. Dengan memperkenalkan frekuensi yang diperlukan melalui resonansi ked lam tubuh, tubuh dapat memulai penyembuhan dan membangun kembali energi, secara singkat bioresonansi sistem bekerja.

Bukan rahasia lagi bahwa “kita dapat meningkatkan energi melalui diet yang benar, tidur dan olah raga, Tapi orang sering lembur dan ini akan menyebabkan mereka kehilangan tidur dan tidak membantu ketika mereka kurang berolahraga atau orang tua yang telah lanjut usia yang sudah tidak dapat beraktivitas banyak”

Bio-Resonansi Sistem adalah Sistem Kesehatan Masa Depan yang berbentuk unit matras, Sebuah aplikasi (10) sepuluh menit adalah cukup untuk sebagian besar individu untuk memulihkan tingkat energi dan juga sangat Ideal untuk Pengendalian Berat Badan.

Waktu yang optimal untuk aplikasi Bio-Resonansi akan  berbeda antara individu. Sebuah waktu perawatan yang lebih panjang adalah diperlukan untuk seseorang dengan tingkat energi rendah.

Selain Matras, terdapat Headphone dan kacamata LED disediakan untuk memungkinkan Terapi Suara dan Cahaya untuk anti-stres, stimulasi dan efek relaksasi. Hal ini juga membantu dengan meditasi, memory dan konsentrasi.

Dari unit control digital  yang di hubungkan pada Matras tersebut mengeluarkan frekuensi sehat orang muda yang sehat.

Perlu di ketahui; Pengaruh Bio-Resonansi berdenyut pada manusia telah menjadi penelitian internasional dan Tidak ada diragukan lagi hari ini, Sistem Medan Magnet berdenyut telah dioptimalkan dapat diterapkan untuk tujuan terapi.   Penelitian dimulai lebih dari 100 tahun yang lalu dan diintensifkan dengan Teknologi Ruang Angkasa dalam 40 tahun terakhir.

Sistem ini membantu dalam tiga bidang utama: mengurangi stres, mencegah penyakit dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh (dan mengobati penyakit akut dan kronis), dan menyediakan bantuan dari rasa sakit kronis.

Apa yang dilakukan pertama kali jika Anda pergi ke Exentra ?

Ketika seseorang pergi untuk melakukan treatment; untuk pertama kali akan di lakukan tes Energi dengan Biograph, yang tersambung dengan alat komputer untuk mengetahui penilaian energi dan status energik dari meridian akupuktur berdasar pada 12 organ dalam tubuh.

“Pengujian tanpa jarum ini dan Bio-resonansi treatment tidak menyakitkan”  Hasil yang langsung tersedia dilayar dapat di print mengungkapkan tingkat energi seseorang.

Dalam kasus normal dari hasil tes ditunjukan oleh test di sebabkan oleh beberapa masalah; seperti emosi seseorang, masalah potensi dan penyumbatan energi atau energi terblok.

Dari hasil tes tersebut juga dapat digunakan untuk memilih program yang cocok untuk orang pada perlakuan sistem Bio-resonansi. Setiap program memiliki sifat penyembuhan dan frekuensi yang berbeda yang akan membantu meningkatkan kondisi kesehatan pasien. Dalam penerapan BRS bervariasi tergantung pada individu.

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi Exentra (Jakarta, Bandung)

http://www.exentrawellness.com/

karma

Salah satu manfaat utama dari berolahraga adalah menghubungkan antara pikiran dan tubuh. Jika seseorang memiliki kecemasan dan stres, maka olahraga bisa membantu menenangkan dan meningkatkan suasana hati.

Ketika seseorang mulai merasa cemas atau sedikit stres, cobalah untuk mulai bergerak dan melakukan beberapa latihan agar mendapatkan motivasi dan mengurangi stres.

Studi yang dilaporkan dalam Anxiety, Stress and Coping: An International Journal tahun 2008 mencatat bahwa olahraga bisa menjadi alat yang potensial untuk mengatasi gejala-gejala kecemasan.

Dalam studi tersebut partisipan yang rutin berolahraga memiliki indeks kecemasan yang lebih rendah dibanding orang yang tidak pernah olahraga. Hal ini menunjukkan bahwa olahraga mungkin bisa menjadi pengobatan yang layak untuk kecemasan dan stres.

Teori yang ada adalah olahraga menyebabkan tubuh bereaksi termasuk otak. Sebagai responsnya maka otak akan melepaskan banyak hormon termasuk endorphin dan neurotransmitter yang bisa mempengaruhi suasana hati, seperti dikutip dari MayoClinic, Jumat (3/6/2011).

Senyawa kimia ini cukup untuk mengurangi kecemasan dan depresi hanya dengan satu kali olahraga. Serta olahraga juga bisa meningkatkan suhu tubuh yang telah dikaitkan dengan suasana hati lebih positif.

Selain itu dengan melakukan olahraga secara teratur bisa memberikan waktu bagi tubuh untuk melakukan meditasi dan menempatkan pikiran negatif ke dalam perspektif yang lebih positif.

Untuk bisa mendapatkan manfaat tersebut buatlah latihan yang menyenangkan dengan melakukan olahraga yang disukai. Olahraga yang dilakukan tidak perlu berat atau terlalu ketat, tapi cobalah melakukan olahraga sederhana setiap 3-5 kali dalam seminggu selama 30 menit.

Jumat, 03/06/2011 08:02 WIB | Vera Farah Bararah – detikHealth

Prosentase ini termasuk tinggi. Rata-rata di Indonesia hanya sekitar 11,6 persen. Penyebab stres warga Jakarta bermacam-macam. Di antaranya, karena kemacetan lalu lintas yang tak kunjung bisa diatasi dan tuntutan bidang pekerjaan yang tinggi.

Menurut dokter ahli jiwa, Suryo Dharmono, gejala-gejala stres mudah dilihat. Seperti contohnya perasaan sedih, murung, tak bersemangat, sulit berkonsentrasi, dan tidak efektif dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Jika tingkat stres sudah terlampau tinggi dan tak segera mendapat penanganan yang baik, penderita akan mengalami depresi.

Depresi bisa mengakibatkan orang putus harapan. Pelarian orang yang mengalami depresi, bisa melakukan bunuh diri. Orang yang sedang mengalami depresi jelas tak produktif. Maka di banyak negara dan bahkan di dunia, penderita depresi tergolong sebagai beban terberat ke-4, karena mereka tidak produktif. Dukungan dari keluarga, sangat membantu orang yang sedang mengalami depresi.

Misalnya, menganjurkan untuk rutin berolah raga atau memberikan peneguhan agar penderita selalu berpikir positif. Jadi tak selalu harus mencari bantuan psikiater untuk menangani penderita depresi. (Vin)

Gangguan tidur merupakan salah satu keluhan yang paling sering ditemukan pada penderita yang berkunjung ke dokter. Diperkirakan tiap tahun 20%-40% orang dewasa mengalami kesukaran tidur dan 17% diantaranya mengalami masalah serius.

Prevalensi gangguan tidur setiap tahun cenderung meningkat, hal ini juga sesuai dengan peningkatan usia dan berbagai penyebabnya. Penelitian memperlihatkan bahwa gangguan tidur meningkatkan kejadian berbagai penyakit kardioserebrovaskuler. Hal ini terutama terkait dengan gangguan bernafas saat tidur (sleep disorder breathing), ujar dr Rizaldy Pinzon, Mkes, SpS selaku dokter tim stroke RS Bethesda Yogyakarta, seperti yang dikutip dari detikhealth (link).

Gangguan bernafas saat tidur

Ada dua macam pola gangguan nafas saat tidur, yaitu Hypoapnea dan Apnea. Hypoapnea ditandai oleh penyempitan saluran pernafasan 50%-80% selama lebih dari 10 detik dan terjadi penurunan saturasi oksigen lebih dari 3%.

Sementara apnea tidur ditandai oleh penyempitan saluran pernafasan lebih dari 80% selama lebih dari 10 detik dan terjadi penurunan saturasi oksigen lebih dari 3%.

Terdapat tiga jenis sleep apnea yaitu central sleep apnea, upper airway obstructive apnea dan bentuk campuran dari keduanya.

Apnea tidur adalah gangguan pernafasan yang terjadi saat tidur, yang berlangsung selama lebih dari 10 detik. Dikatakan apnea tidur patologis jika penderita mengalami episode apnea sekurang-kurangnya lima kali dalam satu jam atau 30 episode apnea selama semalam. Selama periodik ini gerakan dada dan dinding perut sangat dominan.

Apnea sentral sering terjadi pada usia lanjut, yang ditandai dengan intermiten penurunan kemampuan respirasi akibat penurunan saturasi oksigen. Apnea sentral ditandai oleh terhentinya aliran udara dan usaha pernafasan secara periodik selama tidur, sehingga pergerakan dada dan dinding perut menghilang. Hal ini kemungkinan kerusakan pada batang otak atau hiperkapnia.

Gangguan saluran nafas (upper airway obstructive) pada saat tidur ditandai dengan peningkatan pernafasan selama apnea, peningkatan usaha otot dada dan dinding perut dengan tujuan memaksa udara masuk melalui obstruksi. Gangguan ini semakin berat bila memasuki fase REM. Gangguan saluran nafas ini ditandai dengan nafas megap-megap atau mendengkur pada saat tidur.

Mendengkur ini berlangsung 3-6 kali bersuara kemudian menghilang dan berulang setiap 20-50 detik. Serangan apnea pada saat pasien tidak mendengkur. Akibat hipoksia atau hipercapnea, menyebabkan respirasi lebih aktif yang diaktifkan oleh formasi retikularis dan pusat respirasi medula, dengan akibat pasien terjaga dan respirasi kembali normal secara reflek.

Baik pada sentral atau obstruksi apnea, pasien sering terbangun berulang kali dimalam hari, yang kadang-kadang sulit kembali untuk jatuh tidur. Gangguan ini sering ditandai dengan nyeri kepala atau tidak enak perasaan pada pagi hari. Pada anak-anak sering berhubungan dengan gangguan kongenital saluran nafas. Pada orang dewasa obstruksi saluran nafas septal defek, hipotiroid, atau bradikardi, gangguan jantung, hipertensi, dan stroke.

OSA (Obstructive Sleep Apnea) dan stroke

Gangguan tidur obstruktif merupakan salah satu bentuk faktor risiko stroke yang baru. Kajian terkini Drager (2007) menunjukkan ada peningkatan risiko stroke sebesar 2,52 kali pada penderita apnea tidur. Hal ini juga berkaitan dengan peningkatan risiko hipertensi pada penderita OSA.

OSA sering ditemukan pada penderita stroke yang berhasil hidup, sebanyak 63% dari mereka yang bertahan hidup, mengalami gangguan ini. Bukti semakin banyak yang telah menunjukkan adanya hubungan sebab akibat antara apnea tidur dan stroke.

Kelelahan yang berlebihan di siang hari berhubungan dengan apnea tidur dapat mempengaruhi hasil pemulihan pasca stroke. Kelelahan yang berlebihan disiang hari bisa menurunkan kemampuan dan motivasi penderita stroke untuk terus menjalankan program pemulihan. Sebagai akibatnya, latihan untuk pemulihan tidak dilakukan dengan teratur, terhambatnya pemulihan dan hasilnya akan menjadi lebih memburuk.

Bagaimana penanganannya?

Sebelum mencari diagnosa penyebab suatu gangguan tidur, sebaiknya ditentukan terlebih dahulu jenis danlamanya gangguan tidur (duration of sleep disorder), dengan mengetahui jenis dan lamanya gangguan tidur. Selain untuk membantu mengidentifikasi penyebabnya juga dapat memberikan pengobatan yang adekuat.

Diagnosis gangguan tidur ditegakkan di fasilitas Overnight Laboratory Based Treatment Sleep Study (Complete Polysomnography). Tim medis akan merumuskan tindakan tatalaksana sesuai derajat gangguan tidur, pilihan pasien, status kesehatan secara keseluruhan, dan harapan pasien.
(mer/ir) Merry Wahyuningsih – detikcom

PCO merupakan kumpulan gejala yang terjadi karena adanya gangguan keseimbangan metabolisme hormon. Gejala-gejala yang muncul biasanya mens tidak teratur, kegemukan terutama di bagian perut, tumbuh jerawat, pertumbuhan rambut yang lebat, dan gangguan tidur. Hormon yang terganggu keseimbangannya biasanya androgens dan estrogen.

Dalam sebuah studi, sekelompok perempuan penderita PCO diminta menjalani pengobatan akupunktur. Kelompok kedua diminta berolahraga minimal tiga kali seminggu, sedangkan kelompok ketiga bertindak sebagai pengontrol. Semua kelompok diberikan informasi mengenai pentingnya olahraga teratur dan diet yang sehat.

“Hasil studi menunjukkan bahwa kedua kelompok yang menjalani akupunktur dan olahraga mengurangi penurunan kadar testosteron. Menstruasi mereka pun lebih teratur. Namun, dari kedua metode itu, akupunktur terbilang paling efektif,” kata Profesor Elisabet Stener-Victorin, penanggung jawab penelitian.

Meskipun PCO merupakan gangguan umum, para peneliti hingga kini belum mengetahui secara persis apa yang menyebabkannya.

“Kami baru saja mendemonstrasikan bahwa perempuan penderita PCO memiliki sistem saraf simpatik yang sangat aktif. Bagian itu tidak dapat dikandalikan sendiri. Akupunktur dan olahraga teratur mampu menurunkan aktivitas sistem ini,” tambahnya seperti dikuti dari Womens Health. Penelitian ini juga telah dipublikasikan dalam American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism edisi Februari 2011. (Pri/OL-06)

Penulis : Prita Daneswari
mediaindonesia.com

1. Usia 40-an:
a. Ancaman kesehatan: penambahan berat badan
Sebagian besar perempuan berusia antara 40-55 tahun biasanya akan mengalami penambahan berat badan dan memicu risiko diabetes. Untuk itu, tantangan terbesar kesehatan Anda di usia 40 yakni menjaga berat badan. Lakukan olahraga yang melatih otot, seperti angkat beban. b. Masalah hubungan:
Ini adalah masa ketika kehidupan seks Ands mulai mengalami kejenuhan hingga Anda bisa mengabaikan perhatian dan kasih sayang. Ini sering kali menyebabkan ketidakpuasan. Sesuatu yang sederhana seperti berpindah tempat saat berhunbungan seks dari kamar tidur ke ruang tamu atau berhubungan seks di pagi hari untuk variasi bisa menyegarkan hidup Anda.

c. Masalah kejiwaan: depresi
menurut studi, usia di awal 40-an sangat rentan depresi. Jangan remehkan stres pada usia ini.Anda boleh saja mencari bantuan melalui terapis. Atau, olahraga juga bisa membantu mengatur suasana hati Anda yang meningkatkan endorphin yakni hormon pelepas rasa senang di dalam tubuh.

2. Usia 50-an
a. Ancaman kesehatan: penyakit jantung
Meski penyakit yang paling disorot pada perempuan adalah kanker payudara, tapi ternyata perempuan berisiko lima kali lipat lebih besar terkena penyakit jantung ketimbang pria. Untuk itu, selalu pantau kadar kolesterol dan kurangi konsumsi lemak jenuh. Lakukan pemeriksaan darah secara rutin dan jaga berat badan. Jalan santai selama 30 menit setiap harinya bisa sangat membantu.

b. Masalah hubungan:
Menopause bisa menyebabkan kekeringan pada vagina. Itu terkadang bisa menurunkan hasrat seksual ditambah dengan perubahan hormon. Berbagai perubahan itu, termasuk perubahan psikologis dan fisik, bisa membuat Anda merasa kurang diinginkan. Cobalah temukan sisi baik menopause, Anda tak perlu lagi menggunakan alat kontrasepsi dan bisa lebih sering berhunbungan seks, apalagi tak ada anak-anak di rumah yang bisa mengganggu Anda karena mereka telah hidup sendiri.

c. Masalah kejiwaan: merasa kecewa
Di usia 50, Anda bisa saja merasa kecewa tentang hilangnya kesempatan atau merasa tak puas atas kehidupan yang telah dijalani. Cobalah pandang usia ini sebagai puncak dari tahapan kehidupan Anda. Jangan menyesali yang lalu, carilah tantangan baru yang membuat Anda bersemangat.

2. Usia 60-an
Ancaman kesehatan: tulang dan sendi
Nyeri, sakit dan patah tulang bisal lebih sering terjadi di usia ini. Untuk itu, Anda tetap bisa melakukan latihan beban ringan. Coba minum susu kaya kalsium dan suplemen vitamin D. Jagalah berat badan dan tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih.

b. Masalah hubungan:
Kehidupan seks Anda akan semakin memudar di usia ini, apalagi dengan banyaknya asumsi bahwa lansia sudah tak berhubungan seks lagi. Kenapa mesti terhenti? Anda tetap bisa berhubungan seks dengan alas an yang sama seperti kala Anda muda dulu. Untuk menunjangnya, Anda mesti menjaga dan merawat diri sendiri.

c. Masalah kejiwaan: emosional
Di usia ini, Adna bisa mulai kehilangan memori dan demensia. Solusinya, cobalah tetap aktif, minum suplemen dan tetaplah ramaikan hubungan sosial Anda. (Pri/OL-06)

Penulis : Prita Daneswari
mediaindonesia.com

TIDAK semua olahraga bisa kita lakoni tanpa memerhatikan kondisi fisik diri sendiri. Terlebih saat Anda berusia 40 tahun, saat ukuran pembuluh darah sudah mulai mengecil akibat proses alami degeneratif dan karena pola makan.

Semisal pelawak Basuki di akhir 2007 dan Adjie Massaid di akhir pekan kemarin yang meninggal setelah olagraga futsal. Kedua selebritas itu dikenal aktif dan bugar. Ada beberapa faktor yang mungkin menyebabkan hal itu, di antaranya adalah faktor usia. Saat meninggal Basuki berusia 51 tahun dan Adjie berusia 43 tahun.
Namun, bukan berarti itu menjadi alasan Anda tak berolahraga, cukup lalukan olahraga yang memang sesuai untuk usia dan tubuh Anda. Berikut beberapa siasat berolahraga yang cocok bagi Anda yang berusia 40 tahunan seperti dikutip dari eHow.com:

1. Pertama-tama, bentuk pola pikir Anda. Ciptakan motivasi untuk berolahraga. Mulai berkomitmen pada diri sendiri untuk berolahraga guna mendapatkan tubuh yang sehat.

2. Mulai berolahraga dalam intensitas ringan dahulu. Biasakan otot dan sendi Anda untuk terbiasa bergerak secara bertahap.

3. Jangan remehkan pemanasan. Pemanasan sebelum berolahraga sangat penting untuk menghindari berbagai kemungkinan cedera dari pergerakan tubuh Anda.

4. Tak perlu setiap hari berolahraga. Istirahatkan tubuh Anda selama dua hari setelah berolahraga.

5. Seimbangkan tubuh dengan cukup tidur. Otot kita akan tumbuh saat tidur, bukan saat berolahraga. Maka itu, pastikan penuhi kebutuhan tidur Anda sekitar 7 jam per harinya.

6. Rutin minum vitamin. Sebaiknya Anda mulai mengonsumsi vitamin setiap hari, bisa dari suplemen. Faktanya, saat berusia 40 tahun, tubuh memproduksi lebih sedikit testosteron. Maka itu, kita perlu memenuhinya sendiri.

7. Cukupi pula kebutuhan makan Anda. Jika Anda kurang makan, tubuh tak bisa menghasilkan otot.

8. Lakukan latihan kardio beberapa kali seminggu. Banyak manfat dari latihan ini antara lain menguatkan fungsi jantung dan paru-paru. Coba lakukan latihan di atas treadmill dan tambah kecepatannya secara bertahap. Jangan paksakan diri, santai saja. (Pri/OL-06)

Selasa,  08 Februari 2011 14:40 WIB
Cara Sehat Berolahraga di Usia 40
Penulis : Prita Daneswari
mediaindonesia.com

ANDA tentunya pernah mendengar tentang pengobatan alternatif akupunktur. Pengobatan tradisional asal China ini dilakukan dengan menggunakan jarum yang ditusukkan ke kulit untuk membuka penyumbatan dan keseimbangan aliran energi tubuh Anda. Namun, dalam kondisi apa sebaiknya kita menjatuhkan pilihan pada jenis pengobatan ini?

Menurut Lixing Lao PhD, profesor pada Pengobatan Keluarga & Masyarakat di University of Maryland, sebuah survei terbaru menemukan bahwa 21 persen rumah sakit telah menggunakan pengobatan alternatif (termasuk akupunktur), naik dari 8,6 persen dari 1998.

Selain itu, CDC juga melaporkan bahwa penerapan akupunktur meningkat tiga kali lipat antara 1997 dan 2007 sekaligus menjadi satu-satunya alternatif terapi pengobatan yang meningkat selama satu dekade terakhir.

Dengan kata lain, semakin banyak saja orang yang mencoba dan menerapkan pengobatan ini, meski mereka tak bisa menjelaskan secara medis mengenai metode keberhasilan pengobatan ini.

Kini, timbul pertanyaan, sebenarnya kapan kondisi paling tepat untuk menjalani akupunktur? Berikut empat kondisi yang bisa membuat Anda mempertimbangkan pengobatan akupunktur.

1. Anda merasa nyeri punggung bawah, bahu, leher, atau lutut
Menurut Lao, telah terbukti bahwa akupunktur mampu meredakan nyeri punggung bawah. Dalam sebuah studi, terbukti pula akupunktur dua kali lipat lebih efektif meredakan nyeri ketimbang metode konvensional, termasuk dengan obat.

2. Anda merasa sakit kepala dan migrain
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa akupunktur mampu mengurangi frekuensi dan tingkat sakit kepala bahkan bisa dikombinasikan dengan obat penghilang rasa sakit. Dalam sebuah penelitian, sebanyak 47 persen pasien yang menjalani akupunktur mengakui adanya penurunan jumlah hari mereka mengalami sakit kepala.

3. Anda sulit hamil
Akupunktur dapat meningkatkan aliran darah ke rahim, menciptakan lingkungan yang mendukung implantasi telur, serta mengurangi stres dan depresi. Itu merupakan kondisi yang baik bagi Anda yang mendambakan seorang bayi. Sebuah studi yang digelar pada 2002 menemukan bahwa potensi kehamilan bagi yang menjalani pengobatan akupunktur sebelum dan sesudah menjalani IVF sebesar 42,5 persen. Itu lebih besar jika dibandingkan dengan 26,3 persen bagi mereka yang tidak menjalani akupunktur.

4. Anda mengalami baby blues
Sekitar 20 persen perempuan pernah mengalami peningkatan gejala depresi selama kehamilan. Kondisi ini sulit untuk ditangani karena penggunaan obat antidepresan saat hamil sangat tidak disarankan. Menurut sebuah studi yang digelar di Universitas Stanford, perempuan hamil yang menjalani akupunktur depresi-spesifik selama delapan minggu, sebanyak 63 persennya mengalami pengurangan gejala depresi. Sedangkan, yang tidak menjalani akupunktur hanya 44 persen.

Hal terakhir yang perlu Anda ketahui tentang akupunktur, pengobatan ini tidak menyebabkan rasa sakit. Pada awalnya Anda mungkin akan merasa seperti ditusuk peniti kecil dan pegal-pegal. Tapi lambat laun, kebanyakan orang mengakui mereka merasa santai selama menjalani pengobatan ini. (Pri/OL-06)

Kamis,  03 Februari 2011 15:15 WIB
4 Alasan Perlu Pengobatan Akupunktur
Penulis : prita daneswari
mediaindonesia.com